Jedermann-Sport 40+

Übungsleiter und Ansprechpartner

Hanspeter Pfeifer

Telefon (07622) 668571

Reinhard Oberlach

Telefon (07622) 9655


Unsere Ziele:

  •  Mit Freude gemeinsam Sport treiben um fit und aktiv zu bleiben. 
  •  Erhaltung und Steigerung der körperlichen Fitness und persönlichen Leistungsfähigkeit.    
  •  Erreichen einer gesunden Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers.

Unser Training gliedert sich in 3 Teile:

  • Allgemeine Aufwärmübungen.
  • Gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik mit Musik.
    • Mit Inhalten zur Steigerung  der Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft.                
  • Spiel
    • Mit Spaß an der Bewegung bei Kanonen- und Volleyball wird Reaktion, Koordination und Beweglichkeit geschult.

Ort und Zeit:

  • Turnhalle der Max-Metzger Schule, jeden Montag von 19.30- 21.30 Uhr

Gymnastik:

"Jerdermänner bei Gymnastik Übungen in der Max-Metzger-Halle"